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Aktuelle Artikel
schadet Herz und Hirn  

Schlafmangel schadet Herz und Hirn

Um gesund zu bleiben, braucht der Mensch ausreichend Schlaf.

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- im Winter wieder wichtig  

Vitamin D - im Winter wieder wichtig

Wenig Sonne - wenig Vitamin D. Der Gesundheit zuliebe sollte ein Mangel an dem Hormon vermieden werden.

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- der „innere Arzt“  

Selbstheilung - der „innere Arzt“

 Der Körper verfügt über enorme Selbstheilungskräfte. Sie zu nutzen, ist gar nicht so schwer.

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Zahnreinigung - der Zahnarzt empfiehlt  

Professionelle Zahnreinigung - der Zahnarzt empfiehlt

Auch mit gründlicher Mundhygiene setzen sich Beläge an den Zähnen ab, die die beste Zahnbürste nicht entfernen kann. Eine professionelle Zahnreinigung hilft.

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senken  

Cholesterin senken

Ein zu hoher Wert an schlechtem Cholesterin kann Krankheiten begünstigen. Mit Sport und Ernährung kann man schon einiges dagegen tun.

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Haare, Nägel stärken  

Haut, Haare, Nägel stärken

Haut, Haare und Nägel brauchen eine ganze Reihe von Nährstoffen. Manche Lebensmittel liefern zum Glück gleich mehrere davon.

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und Schleimlöser  

Hustenstiller und Schleimlöser

Husten ist ein lästiges Erkältungssymptom. Wie man ihn behandelt, richtet sich nach der Art des Hustens.

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- Trockenperiode für die Augen  

Heizungsluft - Trockenperiode für die Augen

Unsere Augen und die Schleimhäute können empfindlich auf zu trockene Heizungsluft reagieren - deshalb ist es besser, vorzubeugen.

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als Gehirndoping  

Nüsse als Gehirndoping

Nüsse gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Vor allem für das Gehirn sind sie natürliches Doping.

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- das perfekte Hausmittel  

Quark - das perfekte Hausmittel

Quark ist vielseitig anwendbar und sowohl als Hausmittel gegen Beschwerden als auch zur Körperpflege nutzbar.

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in der Nacht  

Zähneknirschen in der Nacht

Es ist ein weit verbreitetes Phänomen und wird von den Betroffenen häufig gar nicht bemerkt: Zähneknirschen im Schlaf.

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- den Weihnachtsbaum lange grün halten  

Tipp - den Weihnachtsbaum lange grün halten

Am Weihnachtsbaum will man möglichst lange Freude haben. So bleibt er länger grün.

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- Gewürz und Arznei  

Zimt - Gewürz und Arznei

Zimt schmeckt nicht nur gut. Schon lange wird er in der ganzen Welt auch als Arznei eingesetzt.

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– es geht auch ohne  

O Du Weihnachts-Stress – es geht auch ohne

Alle Jahre wieder will uns der Weichnachts-Stress packen - dieses Mal erwischt er uns nicht!

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Bitte spülen!  

Wie sagt die Nase? Bitte spülen!

Um überschüssiges Sekret, Schmutzpartikel, Staub und Krankheitserreger loszuwerden, ist die isotonische Kochsalz- eine sehr gute Lösung!

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